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麻婆豆腐川菜經典郫縣豆瓣醬花椒豆腐料理

麻婆豆腐——萬福橋邊那個臉上有麻子的女人

成都萬福橋邊陳麻婆的故事,和一鍋讓腳夫多扒一碗飯的麻婆豆腐。附郫縣豆瓣醬、花椒的完整配方,與麻辣鮮燙嫩酥的訣竅。

2026.09・3 min

麻婆豆腐——萬福橋邊那個臉上有麻子的女人

成都萬福橋邊,同治年間,有一家小飯鋪。

老闆娘臉上有幾顆麻子,大家叫她陳麻婆。橋邊來往的,多是挑擔的腳夫、運油的苦力。他們收入微薄,常常買塊豆腐、提點菜油,請她隨手做一道下飯菜。

她就用嫩豆腐、一點牛肉末、豆瓣醬花椒,炒出一鍋又麻又辣又燙的豆腐。腳夫們蹲在橋邊,就著這鍋豆腐,能扒下兩大碗飯。

我每次想到這個故事都覺得感動。麻婆豆腐不是什麼大廚發明的名菜,它是一個臉上有麻子、不嫌棄窮苦人的女人,為了讓扛重物的人能多吃一碗飯,隨手做出來的。她大概從沒想過,這鍋豆腐會傳一百多年,傳到台灣,傳到全世界。

那個年代,有人會嫌棄腳夫身上的汗味,嫌棄他們粗糙的手和破舊的衣服。但陳麻婆不會。她記得每個常客的口味,誰能吃辣、誰要多放點花椒。對那些在橋邊討生活的人來說,她那鍋熱騰騰的豆腐,是一天裡最有溫度的時刻——蹲在橋頭,扒著飯,被一鍋辣豆腐燙得滿頭汗,也算把一天的累,暫時放下了。

後來小店改名「陳麻婆豆腐店」,那鍋豆腐成了流傳百世的川菜。但我總記得它最初的樣子——一個不嫌棄窮人的女人,和一鍋讓扛重物的人能多吃一碗飯的豆腐。

博士的麻婆豆腐配方(2-3人份)

材料:

  • 嫩豆腐 400公克,切2公分丁
  • 牛肉末 50公克(傳統用牛肉,怕腥可用豬肉)
  • 蒜末 20公克、薑末 少許、蔥花 適量
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調味:

  • 鵑城牌郫縣豆瓣醬 30公克
  • 醬油 15ml、太白粉水 適量
  • 花椒粉 1公克(起鍋撒)、辣椒粉 少許
  • 高湯或水 300ml

做法:

  1. 豆腐丁放進加了少許鹽的溫水裡泡一下(不要用滾水煮,會老),瀝乾備用。
  2. 鍋裡熱油,下牛肉末炒到酥香、出油。
  3. 轉小火,下郫縣豆瓣醬炒出紅油,再下蒜末、薑末、辣椒粉炒香。
  4. 加高湯、醬油煮滾,把豆腐推進去,輕輕晃鍋(不要用鏟子翻,會散),煮3分鐘讓豆腐入味。
  5. 分兩三次淋太白粉水勾芡,芡要夠才掛得住味。
  6. 起鍋盛盤,趁熱撒上花椒粉、蔥花。

博士的提醒:

  • 豆腐用鹽水泡、不用滾水煮,煮出來才整而不碎。
  • 花椒粉一定要起鍋後才撒,久煮會失香、發苦。
  • 麻婆豆腐講究「麻、辣、鮮、燙、嫩、酥」,趁最燙的時候吃最對。

做這鍋麻婆豆腐的鵑城牌郫縣豆瓣醬、花椒粉,在 212.com.tw 可以購買。一鍋簡單的豆腐,藏著一個不嫌棄窮人的女人,最樸素的善良。

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博士幫你把香料配好了

麻婆豆腐

麻佔上風
辣度
· 麻度 醇麻
幾人份

香料採買清單

材料:份量依鍋具與人數彈性調整,下方香料量為通用基準。

辣椒是「調」出來的,跟調雞尾酒一樣——每種辣椒任務不同,混搭起來香氣、顏色、辣度才有層次。這不是叫你買三包亂用,是這道菜好吃的祕密;而且一次配齊,以後每道麻辣菜都用得上。

四川二荊條辣椒乾段 100g
四川二荊條辣椒乾段 100g提香

這次 約 15g · 1包夠做約 6

NT$109選購
貴州子彈頭辣椒乾 100g
貴州子彈頭辣椒乾 100g提辣

這次 約 10g · 1包夠做約 10

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朝天辣椒乾 100g 香濃小辣
朝天辣椒乾 100g 香濃小辣上色

這次 約 5g · 1包夠做約 20

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四川清溪 極品大紅袍花椒 50g
四川清溪 極品大紅袍花椒 50g醇麻

這次 約 5g(1大匙) · 1包夠做約 10

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豆瓣 二選一 · 川菜之魂

鵑城牌 郫縣豆瓣醬 一級 1000g
鵑城牌 郫縣豆瓣醬 一級 1000g

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鵑城牌 郫縣紅油豆瓣醬 500g
鵑城牌 郫縣紅油豆瓣醬 500g

這次 約 30g(2大匙) · 1包夠做約 16

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博士建議:要正統、香氣足,選一級豆瓣——川菜之魂,熱油慢炒把醬香煸出來;要省事、不想自己煉紅油,選紅油豆瓣,開封直接下鍋就紅亮夠味。看你要講究還是方便。

這道辣度博士配好了。想更辣?加一味小米辣(七星辣椒),辣度直接拉高。(選配,不計入上面合計)

整組合計NT$673(含方便型紅油豆瓣)
一鍵把整組加入購物車(含方便型紅油豆瓣)

划算嗎?算給你看

這組香料約 $673,最先用完的一味夠做約 6 次,平均一次約 $112

建議

· 郫縣豆瓣要小火炒出紅油,別大火炒焦,焦了會發苦。

· 花椒別久煮,起鍋前再下,麻香才不會跑掉。

你買的這組料,還能做

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