麻辣博士
咖哩粉薑黃孜然印度料理

咖哩粉的組成——自己配比咖哩粉,比買現成的好在哪裡

印度餐廳沒有現成咖哩粉,每天現磨配比。麻辣博士說咖哩粉的基礎配方——薑黃、孜然、芫荽籽、卡宴辣椒——以及自己配起市售好在哪裡。

2026.06・2 min

咖哩粉的組成——自己配比咖哩粉,比買現成的好在哪裡

有一件事,讓我對咖哩的理解完全改變了。

那是有一次在印度餐廳,我問廚師他們用的是哪個牌子的咖哩粉。他愣了一下,說:「我們不用現成的咖哩粉。」

他每天早上把香料分開乾焙,然後按當天要做的菜現磨配比。薑黃、孜然、芫荽籽、卡宴辣椒、小荳蔻、丁香、肉桂,每一種單獨焙,然後按比例合在一起,磨成粉。

「這樣每道菜的咖哩味道可以不一樣,」他說,「用現成的,所有菜都一個味。」

咖哩粉沒有固定配方,這是很多人不知道的事。超市賣的 S&B 黃咖哩粉、印度香料粉、各種品牌的咖哩塊,每家配方都不同,比例不同,香氣和辣度也不同。

咖哩粉的基礎構成

薑黃:咖哩的顏色來源,帶著土腥的草本香,也是咖哩最標誌性的成分。用量最多,約佔 30%。

孜然:咖哩的骨架香氣,溫暖帶辛甜,約佔 20%。

芫荽籽:帶著柑橘和木質香,讓咖哩的香氣更圓潤,約佔 20%。

卡宴辣椒:提供辣度,用量依個人口味調整,約佔 10%。

其他:小荳蔻、丁香、肉桂、黑胡椒,各佔少量,讓整體香氣更複雜有層次。

自己配的咖哩粉,可以控制辣度、調整香氣比例,做出完全屬於自己口味的版本。想要更香就多孜然,想要更辣就多卡宴,想要顏色漂亮就多薑黃。

柳丁愛有薑黃、孜然、小荳蔻、丁香等單品香料,在 212.com.tw 可以分開購買,自己配比咖哩粉。

買現成咖哩粉是方便,自己配是自由。一旦試過自己配的版本,你會發現超市那罐咖哩粉,只是入門。

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