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荳蔻肉荳蔻草荳蔻複合香料

荳蔻——五香粉裡最神秘的一味,中西料理都少不了它

老台菜的紅燒蹄膀為什麼有個說不出的深度?麻辣博士說肉荳蔻和草荳蔻這兩種藏在五香粉與滷包裡的靈魂香料,以及它們在東西方料理的位置。

2026.04・8 min

荳蔻——五香粉裡最神秘的一味,中西料理都少不了它

有一道菜讓我想了很久。

那是我在一家老派台菜餐廳吃到的紅燒蹄膀,湯汁濃稠,豬皮Q彈,香氣有一種說不清楚的複雜感,不只是醬油和冰糖,裡面有什麼東西讓整道菜的香氣立體起來,像是有人在背景裡放了一個低沉的和弦。

我問師傅加了什麼香料,他想了一下,說:「荳蔻。」

荳蔻在台灣的存在感很低,但它幾乎在所有你吃過的複合香料裡都有它的影子——五香粉滷包、咖哩粉,那個說不出名字的底韻,很多時候就是荳蔻。

荳蔻的香氣溫暖而複雜,帶著樟腦的清涼、辛辣的底韻、和一點點甜。它不會搶戲,但少了它,那道菜的香氣就少了一個維度。

荳蔻怎麼用

荳蔻分肉荳蔻草荳蔻,兩種是不同的植物,用途也有差異。

肉荳蔻:香氣溫暖帶甜,適合豬肉、雞肉的滷製,也是歐式香料配方裡的常客。一鍋滷水放一顆,去殼磨碎效果更好。

草荳蔻:香氣更強烈,帶辛辣,適合牛肉、羊肉去腥,也常用於麻辣滷水配方。

西方料理裡,荳蔻是蛋奶醬、白醬、聖誕蛋糕的必備香料,法國廚師幾乎人手一罐肉荳蔻。東方料理裡,它藏在五香粉和滷包裡,讓整個配方更有深度。

一種香料能同時在東西方料理裡找到自己的位置,說明它做的事是普遍的——讓食物的香氣,有了厚度。

柳丁愛的荳蔻系列有肉荳蔻和草荳蔻,台灣少數有穩定貨源的香料店,在 212.com.tw 可以購買。

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好人家 老滷汁 五香味 120g
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