薑母鴨台灣味冬令進補當歸桂皮紅棗藥膳
薑母鴨——冬夜裡那盞燈,和一對守著爐火的夫妻
薑母鴨可追溯商代王室進補食譜。附老薑、當歸、桂皮、紅棗完整藥膳配方,與一對夫妻在寒夜守著爐火暖人的故事。
2026.09・3 min
冬天最冷的那幾天,巷子轉角的薑母鴨店總是最亮的。
那是一對夫妻開的店,先生顧爐火,太太招呼客人。大鍋裡的薑母鴨咕嘟咕嘟滾著,麻油爆過老薑的香氣混著中藥的味道,飄出店外,讓每個下班經過、凍得縮著脖子的人,腳步不自覺慢下來。
有一次我坐在店裡,看著那位先生不停地往鍋裡添薑、添鴨、顧火。我問他,這樣站一整個冬天,累不累。
他笑了笑說,累啊,但看到客人從外面冷颼颼地進來,喝一碗下去,整個人暖起來、臉色紅潤起來,就覺得值得。他說:「我們賣的不是鴨,是讓人在冷天裡暖起來的那個東西。」
那句話我記了很久。
薑母鴨這道菜,據說可以追溯到商代,原本是王室御用的進補食譜,後來流傳到民間。台灣現在這種火鍋式的薑母鴨吃法,是1980年代從板橋的食補店開始,慢慢紅遍全台。薑母指的是生長期較久的老薑,袪寒、促進血液循環,是冬令進補的要角。
但對那對夫妻來說,這些典故不重要。重要的是,在最冷的夜裡,他們的店是亮的,鍋是滾的,有一碗熱湯,在等著那些需要被暖一暖的人。
博士的薑母鴨配方(3-4人份)
材料:
- 紅面番鴨 半隻,約1000公克,剁塊
- 老薑 220公克,拍裂切片
- 黑麻油 120ml(約半杯)
- 米酒 600ml、水 600ml(怕酒味可全酒一半水)
- 中藥材:當歸 2片、桂枝 5公克、甘草 2片、黃耆 數片、紅棗 8顆、枸杞 一小把
- 火鍋料隨意:凍豆腐、鴨血、高麗菜、茼蒿、金針菇
做法:
- 鴨肉冷水下鍋汆燙3分鐘,撈起洗淨。
- 黑麻油下鍋,中小火爆香老薑,煸到表面焦香微捲。麻油不可炒到冒煙,會苦。
- 鴨肉下鍋,轉中大火炒到鴨皮金黃微焦(這步把刀口封住,肉汁不流失)。
- 倒入米酒,大火煮約10分鐘讓酒精揮發,留下酒香。
- 加水和所有中藥材,大火滾後轉小火燉40到45分鐘。
- 起鍋前加鹽調味,要吃火鍋就移到砂鍋,加火鍋料煮熟。
博士的提醒:
- 紅面番鴨瘦肉多、肉質彈韌耐燉,是薑母鴨的傳統選擇。
- 老薑要拍裂再切,香氣才釋放得出來。
- 中藥材可以買現成的薑母鴨藥膳包,更方便。
本文這組料
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