萬用麻辣滷湯一次調好——你的養生辛香料怎麼配
麻辣博士分享完整麻辣滷湯配方,八角桂皮定調、草果白芷去腥、花椒辣椒提麻辣、甘草紅棗回甘,一鍋越滷越香的底。
2026.09・8 min
每次有人問我滷湯怎麼做,我都想反問一句:你想滷什麼?
因為滷湯不是一個固定配方,是一個會長大的東西。第一次調好的滷湯只是起點,每次滷東西它都在變化,越滷越香,最後變成你家獨有的味道。
但起點要對。今天教你用養生辛香料調一鍋萬用麻辣滷湯的起點。
基礎香料配方
麻辣(這鍋是麻辣滷湯的關鍵):大紅袍花椒15公克、二荊條乾辣椒20公克。
醬料底
醬油200ml、米酒100ml、冰糖一大匙、鹽適量、水是食材的1.5倍。
步驟
鍋裡加菜籽油,香料全部下鍋小火爆香兩分鐘,讓香料的香氣在油裡先釋放。
加醬料底和水,大火滾起後轉小火,讓香料的香氣慢慢溶入湯底。
食材汆燙後放入,依硬度分批下鍋,滷好關火後浸泡至少三十分鐘。
每種香料的角色
八角桂皮是骨架,草果白芷負責去腥讓湯底乾淨,丁香小茴香給穿透和草本層次,花椒辣椒讓這鍋是麻辣的,甘草紅棗羅漢果讓整鍋的味道圓潤回甘。
這個配方少了任何一味都會缺一個層次。全部到齊,才是一鍋有深度的麻辣滷湯。
柳丁愛的養生辛香料系列,八角、桂皮、草果、白芷、丁香、甘草、紅棗、羅漢果、大紅袍花椒、二荊條辣椒,全部可以單品購買,在 212.com.tw 按這個配方一次配齊。
🌶 博士幫你把香料配好了
麻辣滷味
🧺香料採買清單
📋 材料:份量依鍋具與人數彈性調整,下方香料量為通用基準。
🌶 辣椒是「調」出來的,跟調雞尾酒一樣——每種辣椒任務不同,混搭起來香氣、顏色、辣度才有層次。這不是叫你買三包亂用,是這道菜好吃的祕密;而且一次配齊,以後每道麻辣菜都用得上。
豆瓣 二選一 · 川菜之魂
博士建議:要正統、香氣足,選一級豆瓣——川菜之魂,熱油慢炒把醬香煸出來;要省事、不想自己煉紅油,選紅油豆瓣,開封直接下鍋就紅亮夠味。看你要講究還是方便。
🌶 這道辣度博士配好了。想更辣?加一味小米辣(七星辣椒),辣度直接拉高。(選配,不計入上面合計)
💰划算嗎?算給你看
這組香料約 $1867,最先用完的一味夠做約 6 次,平均一次約 $311。
💡建議
· 保存:滷好冷藏 3-4 天,可連滷汁冷凍更久,回鍋加熱再吃。
🍤你買的這組料,還能做
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