小茴香孜然烤肉新疆
小茴香——從新疆烤肉攤到你家廚房,一粒種子的長途旅行
埃及法老的陵墓裡找到過它,古羅馬士兵行軍時隨身攜帶。麻辣博士說小茴香四千年的旅行,以及這粒種子在烤肉以外你沒想到的用法。
2026.03・2 min

如果你閉上眼睛,聞到小茴香的香氣,你的腦海裡會出現什麼?
很多台灣人會想到新疆烤肉。那種在炭火上滋滋作響的羊肉串,撒上孜然粉和辣椒粉,香氣衝鼻,讓人站在攤位前就走不動腿。
孜然就是小茴香的種子。
小茴香原產於地中海地區,是人類使用歷史最悠久的香料之一。埃及法老的陵墓裡曾經發現小茴香的種子,考古學家推斷那是四千年前留下來的。古羅馬士兵行軍時隨身攜帶小茴香,用來調味乾糧。中世紀的歐洲人相信小茴香能防止情人變心,新婚夫婦要在婚禮上交換裝有小茴香的小袋子。
這粒種子走過了四千年的人類歷史,從地中海到中亞,從新疆到台灣的廚房。
小茴香不只是烤肉用的
很多台灣人只知道小茴香用在烤肉,其實它的用途比你想像的更廣。
滷水裡加小茴香,香氣會多出一個清甜的草本層次,和八角的甜香很搭,讓整鍋滷水的香氣更豐富。用量不需要多,5到8公克就夠,放太多反而搶戲。
炒蔬菜:小茴香籽放進熱油裡爆香,再下蔬菜炒,香氣完全不同,帶著一種異域風情。
醃肉:牛肉或羊肉醃製時加入小茴香粉,去腥效果很好,比薑更溫和,不會搶過肉本身的香氣。
柳丁愛的小茴香是整粒的種子,香氣完整保留。你可以整粒用,也可以自己磨成粉,現磨的香氣比買現成的粉好很多。
四千年前埃及法老把它帶進陵墓,大概是因為他捨不得在另一個世界沒有這個味道。你現在還有機會在這個世界好好用它。
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